连降20年！拯救“世界杯直播- 欧洲杯直播- 体育足球NBA专业体育赛事平台脆皮大学生”

2025-05-28 08:15:02

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　　大学生体质下降也与饮食摄入有关。复旦大学公共卫生学院预防医学与健康教育教研室副主任、复旦大学健康传播研究所副所长贾英男介绍，学校在2017年上线了智慧点餐系统，能通过后台记录学生每一餐的点餐情况。他的课题组通过整理为期一年的点餐数据，发现学生的饮食行为存在不少问题，最典型的是蔬菜的摄入。根据《中国居民膳食指南（2022）》，健康成年人每日应摄入300—500克蔬菜，其中深色蔬菜占比需达50％以上，“很多学生没有达到”。

　　在北京市某科研院所读硕士的陈然目前已无须再面对体测。她告诉《中国新闻周刊》，自己读本科期间，对体测非常焦虑。学校会将体测成绩与评奖评优相挂钩，体测成绩超过80分才有资格参与当年的奖学金评选，因此学生们都很重视。“体测中有一项是肺活量测试，我们宿舍当时还专门买了肺活量机，临测试前几天在宿舍里疯狂地吹。”但她观察到，不少学生在体测结束后的一整年大都不会再运动，所以体测分数更像是学生应对体质水平评估的一种“短期速成的结果”。

　　贾英男在复旦大学开设了“大学生健康教育与健康管理”选修课，他告诉《中国新闻周刊》，这门课分为5个模块，包括健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急避险。他表示，该课以提升健康素养为导向进行设计，特别注重技能和实践能力培养，例如如何给自己设置合适的食谱等。“我们这门课的考试形式不是卷子，而是给自己和家人设计一套健康管理的个性化方案，然后由老师来点评。”目前，这门课已开设4年多，每学期有20多名学生选课，学生参与积极性和评价都很高。

　　侯筱表示，按照教育部现行《高等学校体育工作基本标准》，本科生在大一、大二至少要完成144学时的体育必修课，也就是每周两次、每次45分钟左右。这一安排满足了“底线合规”，但距离《规划纲要》所倡导的“每天一小时中等强度身体活动”和《中国人群身体活动指南》中提出的成年人每周应进行150—300分钟中等强度或75—150分钟高强度有氧活动的推荐量，仍有较大差距。因此，当前体育课的时长和强度很难满足大学生活动量的需求。